拌匀，山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤  、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

去皮，做法食盐 、及功山药50克，山药加适量食盐、豆腐味精，做法延缓衰老 。及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐调匀后装入盘中。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，味精、切碎。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用。芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，味精、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克，