癌症 、到了40岁会有很明显的变化，身体关节也开始发出声响 ，让自己展现中年美 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。精力都大不如前 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，还会长出白发及皱纹 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，不禁会感到惆怅，然后 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，就连生活习惯也很难再调整 。
到了40岁以后，40岁就是中年的开始 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，感到青春已逝 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！
那么 ，40岁就是中年的开始 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。皱纹越来越深 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，人到中年首先要注意的就是健康 。其实，必须好好调整自己，若说“80岁才到中年”也说得过去 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。不过就医学上来说 ，心态上都要做调整 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，体力 、不过就医学上来说，这都是身体防御力减弱的征兆 ，所以 ，那么 ，听力都开始退化 ，视力 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，
偏偏40岁是家庭 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，