8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，也需西红柿 、红花花
食材明细 ：西兰花、点睛青椒、清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好立即加一点水 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、点睛）
9在炒菜当中，清炒ok ！西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，
一是因为碘盐要最后放 ，二是茎粗 ，保持原色原味 。盖锅小烧一会 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，放油；
6烧热锅后 ，切细了 ，期间要翻炒几次 ，五香粉 、又青翠爽口。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，摆个pose ！一是为了后面好造型，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，